- Maandag t/m vrijdag 9.00 tot 12.00
- 0527 - 260 553
- Direct whatsapp
€ 22,18
OPLOSBARE VEZELS UIT PLANTAGO OVATA
ter aanvulling op de dagelijkse vezelinname
natuurlijke bron van oplosbare vezels
van biologische oorsprong
vrij van toegevoegde hulpstoffen
Psyllium is een natuurlijke bron van oplosbare en fermenteerbare vezels. Het wordt gewonnen uit de zaadschil van de zaden van de plant Plantago ovata, die met name in India wordt verbouwd. Psylliumvezels kunnen wel tien keer hun eigen gewicht aan water opnemen. Ze kunnen niet worden afgebroken door de spijsverteringsenzymen in de dunne darm en komen dan ook intact aan in de dikke darm. En dankzij hun goede oplosbaarheid in water, kunnen ze afgebroken (gefermenteerd) worden door de darmflora in de dikke darm, waarbij onder andere korteketenvetzuren (zoals butyraat) gevormd worden.
Andere oplosbare vezels komen vooral voor in groenten, fruit, peulvruchten en granen zoals haver. Een voordeel van psylliumvezels ten opzichte van andere oplosbare vezels, is dat de fermentatie in de dikke darm relatief langzaam verloopt, waardoor consumptie van psyllium minder aanleiding geeft tot bijverschijnselen die kunnen optreden bij inname van andere (oplosbare) voedingsvezels, zoals een opgeblazen gevoel. De geadviseerde totale dagelijkse inname van voedingsvezels is 30-40 gram voor volwassenen.
Mensen met een te lage vezelinname kunnen als aanvulling op de voeding psylliumvezels gebruiken. Psyllium kan met (ruim) water ingenomen worden, maar het kan ook door voeding worden verwerkt. Psyllium is bovendien een goede glutenvervanger in recepten en kan als bindmiddel worden gebruikt in onder meer brood (circa 4 gram per 500 gram meel), gezonde tussendoortjes, sauzen en soepen. Ook kan psyllium worden toegevoegd aan bijvoorbeeld een smoothie of ontbijtgranen.
| Samenstelling per 2 maatscheppen (7 gram): |
|
| Psylliumvezels (biologisch) | 7 gram |
| Samenstelling per 4 maatscheppen (14 gram): |
|
| Psylliumvezels (biologisch) | 14 gram |
Ingrediënten:
Psylliumvezels* (Plantago ovata).
* van biologische oorsprong
Gebruik:
Als voedingssupplement voor volwassenen, 1-2 keer per dag 2 afgestreken maatscheppen (7 gram) vlak voor een maaltijd innemen. Mengen met (ca. 250 ml) water. Na bereiding direct consumeren (omdat het anders snel indikt). Aanvullend nog een glas water drinken. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Een maatschep van 10 ml (= ca. 3,5 gram) is bijgesloten.
Na openen beperkt houdbaar.
Geschikt voor vegetariërs en veganisten.
Let op:
Inname van psylliumvezels verlaagt mogelijk de opname van bepaalde medicijnen. Neem medicijnen daarom minimaal 1 uur voor de psyllium of minimaal 2 uur erna.
.
Dit product is een voedingssupplement. Aanbevolen dosering niet overschrijden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Wij werken online,
dus we zijn altijd dichtbij!
Yes! Het is gelukt;
je bent ingeschreven voor
de updates en de early-bird korting.
Yes! Het is gelukt;
je bent ingeschreven voor de nieuwsbrief.
Hier is de kortingscode voor je eerste bestelling:
Welkom05euro