Winter
Buiten wordt het steeds kouder, sneeuwvlokken dwarrelen soms naar beneden en ijsbloemen verschijnen op de ramen. Het is de tijd
weerstand
- Home
- weerstand
Dag van de Stilte: vind rust, ook in je voeding
In onze drukke maatschappij is stilte een zeldzaamheid geworden. Toch is juist die rust essentieel voor een gezonde geest én
Zo kom je goed de wintertijd door: 5 tips om je ritme en energie te behouden
Wintertijd, klok verzetten. Heerlijk, een uurtje extra slapen!
Maar wist je dat de overgang naar de wintertijd voor veel
Vier krachtige stoffen voor een sterk immuunsysteem: Lactoferrine, Ribes nigrum, Engystol en Echinacea
In de herfst en winter krijgt je immuunsysteem het extra zwaar. Stoffen als Lactoferrine, Ribes nigrum, Engystol en Echinacea helpen
Multivitaminen: extra steun voor je weerstand
Wanneer de dagen korter worden en de ‘R’ weer in de maand zit, merken veel mensen dat hun energie afneemt
De R in de maand: vitamine D
In Nederland krijgen we te weinig zon om voldoende vitamine D aan te maken. Toch is deze vitamine onmisbaar voor
Omega-3 vetzuren voor een sterke weerstand
In de herfst/winster steken verkoudheden, griep en een algeheel futloos gevoel steken sneller de kop op. Naast de bekende vitamines
R in de maand
September is weer begonnen en dat betekent: de R is in de maand. Vanaf de herfst krijgen we te maken
Herfst
De herfst is in volle gang! Gure wind waait door de bomen, de regen tikt tegen de ramen en de
